A MUNKAHELYI STRESSZ VILÁGSZERTE ELTERJEDT
Írta: Rick Boxx - 2025. január 6.
Az egyik neves kutatóintézet felmérése szerint 2023-ban a globális munkavállalók 44 százaléka tapasztalt napi munkahelyi stresszt. Ez az arány - ami az összes munkavállaló közel felét teszi ki - a kutatók szerint a második egymást követő évben minden idők legmagasabb értékét jelentette. A 2024-es évre vonatkozóan még nem közöltek adatokat, de valószínűleg hasonló lesz a helyzet.
Ez nem meglepő. A munkahelyi stressz okai mindenhol megtalálhatók. A folyamatos, számos okból eredő globális nyugtalanság óhatatlanul átcsap a munkahelyeinkre. Ott van a technológiai változások felgyorsult üteme. Bár a legtöbb esetben előnyös, ez is problémákat okoz, amikor megpróbálunk alkalmazkodni a folyamatosan változó munkakörnyezethez. Aztán ott vannak a határidők, az értékesítési célok, a nagy nyomást gyakorló üzleti megbeszélések, a verseny és az előléptetésekért való versengés állandó tényezői, és így tovább.
Ami még rosszabb, hogy tovább bonyolítja ezt a problémát, hogy korlátozottak a stresszkezelési lehetőségeink. A világ egyes részein növekvő mentális egészségügyi válságról számolnak be, mivel nincs elég képzett pszichiáter és viselkedés-egészségügyi szakember a munkavállalók ellátásához. Feleségem, Kathy, és én ezt nemrégiben tapasztaltuk, amikor új pszichiátert próbáltunk találni az egyik gyermekünk előtt álló sürgős kihívások miatt. Felfedeztük, hogy a várakozási idő, amíg egy szakemberhez eljutunk az első kezelésre, 9-12 hónap!
Ha Ön nem tartozik a magas stressz-szinttől szenvedők közé, akkor talán azon tűnődik, hogy „Mi köze van ennek hozzám?”. Mondhatnánk, hogy ez összhangban van a „Szeresd felebarátodat, mint magadat!” (Jakab levele 2, 8) paranccsal. Munkahelyi „pásztorokként” érzékenyen kell figyelnünk a munkatársaink előtt álló kihívásokra, és gondoskodónak, együttérzőnek kell lennünk.